NOS SOMOS O QUE NÓS COMEMOS?

Pense no seu corpo como um automóvel que necessita de certo tipo de combustível para funcionar perfeitamente, não e preciso dizer que se você da um combustível de qualidade inferior a esse carro, ele não funcionará em sua plena capacidade! 

E, dessa maneira, que funciona nosso corpo, so que mais intenso ainda, porque diferente de um automóvel, nosso corpo não somente utiliza o que comemos como forma de produção de energia, mas principalmente como forma de construção do nosso corpo e reparação de danos acumulados durante a vida!

Quando olhar pra comida sempre pense "isso será eu amanha! E ai? Estou disposto a transformar isso parte de mim?" Nos somos o que comemos, digerimos e assimilamos! Não adianta nada ter uma alimentação de qualidade, o melhor suplemento, se você não consegue digerí-los, na maioria dos casos recebo diariamente em meu consultório milhares de pessoas que gastam grandes quantias em dinheiro em suplementos e alimentos poderosos de forma inútil por que a sua capacidade de absorção é limitada, e assim, além de não obterem os beneficios dos nutrientes, gastam dinheiro e se frustram. E apenas o fato de corrigir esse defict de absorção, o seu corpo se beneficia mais ainda dos suplementos e alimentos ingeridos.

Mas para você realmente ter uma boa construção diaria do seu corpo, você também precisa assimilar, ou seja, garantir que as enzimas e células responsáveis pela absorção e distribuição do que foi ingerido estajam em perfeito estado de funcionamento, para que o processo de aprimorar sua saúde seja concluido com sucesso! E qualquer alteração no meio de qualquer um desses processos pode acarretar o adoecimento e a perca de saúde e capacidade funcional que teria se tivesse uma orientação adequada, quer saber se você tem alguma disfunção que pode levar ao adoecimento? Segue o plano abaixo, se tiver mais de 3 sinais é bom se cuidar:

1) esta sempre gripado

2) "ites" sinusite, celulite, rinite, etc.

3) dor de cabeça 

4) cansaço, fadiga, indisposição 

5) ansiedade com tristeza

6) estresse e nervosismo

7) dores no corpo

8)memoria ruim

9) pouca libido

10) uns quilinhos a mais

Responda nos comentarios como você se saiu no teste 

QUAL O SEU TIPO DE SAÚDE?

Apesar de sermos tratados na maioria dos casos pela medicina como se todos estivéssemos com mesmo nível de saúde, estar doente, em disfunção e ter saúde aprimorada, tem diferenças exponenciais.

Quanto melhor sua saúde mais você irá manter as doenças distantes do seu corpo!

Desde quando nascemos caminhamos elegantemente para a morte, o envelhecimento do nosso corpo já esta em ativa, mas os males só começam a afetar nosso corpo após os 25 anos quando a natureza nos abandona e começamos a não ter o mesmo desempenho anterior.

O ser humano já tem dentro de sua própria consciência que adoecer não é bom, e mesmo que você seja uma pessoa irresponsável com seu corpo, não quer adoecer , certo? alem de você ter a possibilidade de ir a óbito e de ter efeito colaterais de um adoecimento indesejados pelo restante de sua existência na terra, debilitado pela doença  você não consegue enfraquentar os desafios do dia a dia, fora que você gasta muito mais seu suado dinheiro com tratamento cirúrgico e medicamentos caros se você estiver doente, do que com tratamentos para prevenção, que alem de proporcionar um aumento da sua saúde garantem também o bem estar.

Na busca de aumentar o seu tempo de healthspam (tempo que ficamos sem adoecer) é que damos uma importância muito maior na detecção de qual é o nosso tipo de saúde!

E para auxiliar você nessa auto-detecção que temos a listagem abaixo exemplificada com os tipos de saúde:

1. Saúde "comum": Esse é o ponto critico de saúde! se você é uma pessoa que sempre esta adoecendo, que não pode ver um gripe e já quer pegar, pressão alta, diabetes, asma, artrite entre outros problemas infecciosos fazem parte do seu dia a dia?  pode ter certeza que você não se enquadra no melhor tipo de saúde! e já passou da hora de se cuidar!

2. Saúde "normal":pessoas que não tem diagnostico médico de doenças, mas não estão saudáveis! dores de cabeça, no corpo, nas articulações, ansiedade, depressão, tristeza, alergias de repetição, cansaço, fadiga, indisposição física e mental, sistema imunológico baixo, intestino preso, excesso de peso que nenhuma dieta resolve e efeito sanfona estão entre os sintomas, inclusive você esta sempre indo aos médicos e ninguém sabe o que é porque a maioria dos exames estão "normais", você deve logo se cuidar porque não terá qualidade de vida e logo adoecerá!

3. Saúde "Aprimorada": são pessoas que tem uma forma diferenciada de saúde! que acordam pela manha com disposição para os desafios do dia a dia, ótima memória, transito intestinal invejável, tranquilas, com saúde mental apurada, com ótimo sistema imunológico, e com idade biologicas rejuvenscidas! realmente pessoas que tendem a viver muitos mais anos que as anteriores e com muita qualidade de vida!

e ai? qual seu tipo de saúde?